Page 26 - Rassegna 2025-2 supplemento

PSiCologiA PoSitivA e beNeSSeRe PSiCoFiSiCo Nelle FoRze ARmAte

Focalizzato sulle difficoltà relazionali derivanti insegnava ai soldati a distinguere tra pensieri ed
dalle frequenti separazioni, divorzi o stress lega- emozioni, a riconoscere e gestire reazioni negati-
ti al servizio militare. Attraverso consulenze e ve come rabbia o tristezza, e a sfruttare le emo-
lezioni, venivano fornite strategie per migliorare zioni positive per il raggiungimento di obiettivi
la comunicazione a distanza, prevenire conflitti personali e professionali. Attraverso la “psicoe-
e rafforzare i legami familiari. l’importanza di ducazione” quale elemento centrale, aiutava i
questo modulo era evidenziata da studi che col- militari a comprendere le origini dei propri sen-
legavano la separazione e il divorzio tra i militari timenti e a sviluppare strategie per ridimensio-
a un aumento del rischio di suicidio. nare reazioni emotive estreme.
FORMA FAMILIARE FORMA EMOTIVA
Comprehensive Resilience Modules

FORMA SOCIALE FORMA SPIRITUALE
Sviluppava la resilienza sociale attraverso esercizi di Non legato a specifiche credenze religiose, que-
empatia, tolleranza e cooperazione. Promuoveva sto modulo promuoveva il senso di autoconsa-
l’importanza delle relazioni interpersonali per pevolezza, l’autoregolazione e il sense of agency
affrontare lo stress e il ruolo del “contagio emoti- (la sensazione di controllo sulle proprie azioni).
vo” nel migliorare il morale del gruppo. era volto a sviluppare un senso di appartenenza
Un comandante ottimista, ad esempio, poteva tra- e significato, elementi fondamentali per il
smettere resilienza e motivazione ai subordinati, benessere complessivo.
creando un ambiente positivo e coeso.

Un ulteriore aspetto chiave del CSF era l’insegnamento di tecniche pratiche per
sviluppare la resilienza. Queste strategie miravano a migliorare la capacità dei militari
di af rontare lo stress e superare le sf de con un approccio positivo e costruttivo.
inf ne, il programma mirava alla formazione dei “maestri di resilienza”, pro-
venienti da vari ruoli militari, incaricati di trasmettere ai loro subordinati le compe-
tenze apprese per dif ondere una mentalità resiliente, contribuendo a creare un
esercito più forte e coeso.
Nel 2010, il CSF coinvolse circa 800.000 soldati dell’esercito Americano -
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che all’epoca contava circa un milione e centomila ef ettivi - dimostrando l’impor-
tanza di un approccio olistico al benessere militare. l’eredità del CSF ha avuto un
impatto signif cativo anche in settori come l’esplorazione spaziale, dove la resilienza
psicologica rappresenta una componente essenziale per il successo delle missioni a
lungo termine.

14 Rhonda Cornum, matthews michael D., Seligman martin e. P., Comprehensive Soldier Fitness.
building resilience in a Challenging institutional Context, American Psychologist, January 2011,
link: Comprehensive Soldier Fitness: building resilience in a Challenging institutional Context.

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