Page 98 - Rassegna 2025-2 supplemento

PSiCoLogiA PoSitivA e BeNeSSeRe PSiCofiSiCo NeLLe foRze ARmAte

3. Il livello di analisi individuale dell’empowerment
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Secondo zimmerman (2000), l’empowerment psicologico rappresenta un
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processo evolutivo che permette all’individuo di transitare da una condizione di
impotenza appresa (learned helplessness) a una dimensione più propositiva, def ni-
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ta speranza appresa (learned hopefulness) . tale trasformazione si attua attraverso
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il consolidamento della f ducia nelle proprie capacità, che diventa il fondamento
per af rontare la complessità della vita quotidiana con maggiore padronanza.
L’autore suddivide l’empowerment psicologico in tre componenti principali:
intrapersonale, interpersonale e comportamentale. Ciascuna di esse contribuisce in
modo sinergico a costruire una percezione di sé come soggetto attivo, consapevole
e capace di inf uire sul proprio ambiente.
La componente intrapersonale riguarda la visione che la persona ha di sé stes-
sa, il proprio senso di controllo e la percezione delle proprie risorse interne. essa si
articola in tre sottodimensioni:
➣ il controllo percepito, ovvero la sensazione di poter inf uire direttamente
sugli eventi della propria vita, assumendosi la responsabilità delle proprie scelte;
➣ l’autoef cacia, intesa come il giudizio soggettivo sulle proprie capacità di
af rontare situazioni, prendere decisioni e raggiungere obiettivi specif ci;
➣ la motivazione, che rappresenta l’energia propulsiva orientata al migliora-
mento, al cambiamento e alla realizzazione personale.
Questa dimensione si lega strettamente all’autovalutazione dell’individuo,
inf uenzando la scelta delle attività da intraprendere, il grado di impegno profuso e
la perseveranza anche in presenza di ostacoli.
La componente interpersonale riguarda la capacità di comprendere e analiz-
zare criticamente l’ambiente in cui si è immersi. essa include competenze analitiche
come il problem solving e la lettura dei contesti sociali e organizzativi. Questa con-
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sapevolezza critica consente di riconoscere le risorse disponibili, le opportunità pre-
senti e le strategie d’azione più adeguate.

7 Lorenza dallago, Che cos’è l’empowerment, 2006, pp. 51-58.
8 marc zimmermann è uno psicologo di comunità che ha sviluppato il modello teorico dell’empo-
werment.
9 Learned helplessness: condizione psicologica in cui l’individuo, dopo esperienze ripetute di impoten-
za, sviluppa la convinzione di non poter inf uire sugli eventi, rinunciando così all’azione.
10 Learned hopefulness: stato psicologico in cui l’individuo, attraverso esperienze positive di ef cacia,
sviluppa f ducia nella propria capacità di produrre cambiamento e af rontare le dif coltà.
11 Processo cognitivo strutturato che consente di af rontare situazioni problematiche attraverso l’ana-
lisi razionale del contesto, l’individuazione delle variabili rilevanti e la selezione di soluzioni operative
funzionali e sostenibili.

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