Page 79 - Rassegna 2025-2 supplemento

costrUire legami:
senso di appartenenza e benessere psicologico nelle organizzazioni militari

subito il trauma, e aiuta il gruppo a ritrovare un equilibrio fornendo soluzioni a
breve termine, stabilizzando le emozioni e normalizzando l’esperienza .
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l’af liazione sociale è il supporto derivante dall’appartenenza a gruppi infor-
mali, associazioni strutturate o, più in generale, dall’opportunità di intrattenere
contatti sociali soddisfacenti; si manifesta anche attraverso la possibilità di trascor-
rere il tempo libero in attività ricreative condivise con altri, contribuendo a raf or-
zare il senso di appartenenza e di connessione sociale.
inf ne, il sostegno strumentale prevede la fornitura di assistenza tangibile
come servizi, assistenza f nanziaria e altri aiuti o beni specif ci utili nell’esecuzione di
compiti. Questa forma di assistenza riduce lo stress non solo af rontando diretta-
mente i problemi grazie alle risorse materiali fornite, ma anche alleggerendo il carico
f sico ed emotivo di chi si trova ad af rontare una situazione dif cile. in tal modo, il
sostegno strumentale si rivela essenziale nel migliorare il benessere complessivo,
promuovendo resilienza e stabilità.
tali elementi sono considerati “sistemi di sostegno”, un concetto introdotto
da Caplan nel 1974, che si riferisce alla rete di relazioni sociali fondamentali per il
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mantenimento della salute psicof sica. Questi sistemi di supporto possono essere
distinti in sistemi informali e sistemi formali. il sistema informale, secondo
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Sgarro , comprende “i legami con parenti, amici intimi, persone con cui si ha un
buon grado di conoscenza e conf denza o con cui comunque si condividono alcune
basilari idee e concezioni di vita, af etti, interessi, conoscenze culturali e obiettivi
sociali”. Si tratta, in altre parole, di gruppi primari, come la famiglia, e aggregazioni
spontanee che si formano sulla base di interessi condivisi. il sistema formale, invece,
include le strutture istituzionali e i professionisti impegnati in ambiti di cura, riabi-
litazione e prevenzione psicosociale.
il sostegno sociale scaturisce dall’interazione di questi due sistemi ed è essen-
ziale per promuovere un sano sviluppo individuale e potenziare la capacità di fron-
teggiare situazioni di stress.

4.1 effetti del sostegno sociale
Uno dei motivi principali per cui il supporto sociale è diventato un’area di
studio così importante è il suo legame sostanziale con gli esiti della salute mentale .
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41 mitchell J. t, everly g. S. (1996). critical incident stress debriefing: an operations manual, 2
nd
edition. ellicott City, mD: Chevron Press.
42 Caplan g. (1974). support system and community mental health. New York: Behavioral.
43 Sgarro m. (1988). il sostegno sociale. Kappa, Roma.
44 Cohen S., Wills t. A. (1985). stress, social support, and the buffering hypothesis. psychological
bulletin, 98(2), 310-357.

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