Page 145 - Rassegna 2025-2 supplemento

MovIMEnTo E BEnESSERE PSICoFISICo

dell’importanza dell’attività fisica. Lo scopo è di far divenire tali regole un vero e
proprio modello da seguire che sia, di conseguenza, promotore di un radicale cam-
biamento.
2.costruire ambienti di vita attivi, attraverso la creazione di spazi e luoghi
sicuri e accessibili a tutti, in cui sia possibile svolgere attività fisica regolarmente, in
base alle proprie capacità.
3.promuovere stili di vita attivi, mediante la realizzazione di programmi e
opportunità fruibili da tutti per abbattere il rischio di sedentarietà a acquisire uno
stile di vita attivo.
4.orientare le scelte politiche verso la promozione dell’attività fisica e della
salute al fine di indirizzare gli investimenti necessari per rafforzarne la crescita.
Anche l’italia, nel recepire le direttive dell’oMs, ha approntato una strategia
per promuovere l’attività fisica. nello specifico, partendo dal piano nazionale della
prevenzione, canalizza la sua azione grazie ai seguenti documenti:
➣ le “Linee di indirizzo sull’attività fisica per le differenti fasce d’età e con rife-
rimento a situazioni fisiologiche e fisiopatologiche e a sottogruppi specifici di
popolazione” (www.salute.gov.it 2019);
➣ le “Linee di indirizzo sull’attività fisica. revisione delle raccomandazioni
per le differenti fasce d’età e situazioni fisiologiche e nuove raccomandazioni per
specifiche patologie” (www.salute.gov.it 2021).
Queste linee guida, entrambe stilate da esperti in diverse dottrine nominati
dalla Direzione generale della prevenzione sanitaria del Ministero della salute,
incoraggiano l’attività fisica attraverso un’attenta analisi dei diversi ambiti coinvol-
ti: salute, istruzione, sport, cultura, trasporti, pianificazione urbanistica, economia.
in essi, oltre ad essere esaltato il contributo che l’attività fisica svolge a suppor-
to della salute e del benessere psicofisico, vengono definiti e incentivati:
➣ i livelli di attività fisica da svolgere quotidianamente (come da linee guida
dell’oMs) e i benefici derivanti per la salute suddivisi per fasce di età e condizioni
fisiologiche, croniche o patologiche;
➣ l’opportunità di introdurre l’attività fisica come sana abitudine nella vita
quotidiana;
➣ la necessità di avvalersi del contributo di professionisti del settore.
L’attenzione rivolta all’attività fisica da parte delle istituzioni fa avvertire i
benefici ad essa connessi ancor più veementi. La promozione dell’attività fisica
potrebbe, infatti, avere risvolti positivi a livello sociale, economico e personale. tutti
i paesi ne trarrebbero giovamento, sia perché migliorerebbero le interazioni sociali
grazie alla condivisione dei momenti dedicati alle attività sportive, sia perché si ridur-
rebbero i costi della sanità pubblica, l’assenteismo sul lavoro e, di conseguenza,

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