Page 18 - Rassegna 2025-2 supplemento

PSiCologiA PoSitivA e beNeSSeRe PSiCoFiSiCo Nelle FoRze ARmAte

la prima parte del presente lavoro illustra le caratteristiche essenziali della
rivoluzione al supporto psicologico rappresentata dagli strumenti della “psicologia
positiva” introdotti nelle Forze Armate americane con il CSF e successivamente
evoluti nel modello H2F, attualmente in uso, che abbraccia una visione integrata e
a 360 gradi del benessere del soldato.
ideato nel 2008 da martin Seligman, pioniere della “psicologia positiva”, il
CSF rappresentò infatti una vera rivoluzione culturale nel panorama della sanità
militare americana, ponendo le basi per un approccio alla cura psicof sica fortemen-
te innovativo perché orientato anche alla prevenzione del disagio, oltre che alla cura
delle sue manifestazioni patologiche.
Se prima dell’introduzione del CSF, l’attenzione del comparto sanitario mili-
tare americano si concentrava essenzialmente sulla cura di patologie come il
Disturbo Post traumatico da Stress (PtSD), la depressione e l’ansia, attraverso
l’opera di Seligman viene af ermato un cambio di prospettiva radicale: potenziare le
risorse interne dei soldati per prevenire il disagio, anziché intervenire solo a poste-
riori. la resilienza è diventata quindi il fulcro, non più un obiettivo secondario ma
il fondamento, su cui costruire il benessere personale e collettivo .
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innestatosi sul successo del CSF, l’implementazione del programma H2F nel
2014 segna un ulteriore passo avanti nella cura del benessere militare, abbraccian-
done una visione più ampia incorporando nuovi aspetti come la nutrizione e il
sonno, senza mai perdere di vista i principi fondamentali della resilienza e del benes-
sere mentale.
Nella seconda parte di questo articolo, invece, lo sguardo si sposta ancora più
avanti nell’esplorazione degli strumenti di promozione del benessere psicof sico del
personale militare, sof ermandosi sul concetto di sense of agency, ovvero la capacità
di agire come protagonisti consapevoli della propria vita e sentirsi “attori del pro-
prio destino”. tra i modelli esplorati, spicca quello sviluppato da Napper e Rao,
che identif ca sette passaggi fondamentali per adottare uno stile di pensiero positivo
e orientato alla ef cace risoluzione dei problemi, of rendo strumenti concreti per
af rontare le sf de quotidiane con maggiore f ducia e prospettive più ampie.
in conclusione, viviamo in un’epoca di cambiamenti rapidi e sf de globali, in
cui il benessere psicof sico non può più essere relegato a un aspetto marginale. i
principi della psicologia positiva, con le loro applicazioni pratiche e innovative, rap-
presentano una risorsa preziosa per gli uomini e le donne dell’Arma dei Carabinieri.
essere militari signif ca af rontare eventi che spesso portano a sf dare le capa-
cità umane.

1 bruna zani, elvira Cicognani (A cura di), le vie del benessere, Carocci, 2006.

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