Page 10 - Rivista silvae aprile 2025 (1)

effetti negativi sulla salute mentale. La teoria del "rumore ambientale" ha
dimostrato che l'esposizione al rumore urbano può essere associata a un
aumento dell'ansia e degli stati depressivi. Ambienti caotici e congestionati,
privi di un equilibrio tra costruito e natura, possono ridurre la capacità di
recupero psicologico e aumentare la fatica mentale. La psicologia ambientale
si concentra, quindi, sull'importanza di progettare aree metropolitane con
un bilanciamento delle esigenze umane con l'ambiente naturale,
promuovendo la salute mentale attraverso l'integrazione di spazi verdi, aree
tranquille e zone di socializzazione. Nel 1984, ULRICH condusse uno studio
fondamentale sul recupero psicologico attraverso l'osservazione di paesaggi
naturali. L'autore scoprì che le persone che potevano guardare attraverso
una finestra con vista su di un paesaggio naturale, si riprendevano più
rapidamente da un intervento chirurgico rispetto a chi osservava un muro
grigio. Questo studio ha dimostrato che la connessione con la natura può
favorire la guarigione e ridurre i livelli di stress. In uno studio più recente
(HARTIG et al.,1991) sono stati confermati i benefici della natura sull’essere
umano, dimostrando che l'esposizione a paesaggi naturali ha un effetto
"restaurativo", contribuendo alla riduzione dello stress e al miglioramento
della concentrazione. Gli autori della ricerca suggeriscono che il contatto con
la natura aiuti a ripristinare la capacità di recupero mentale, agendo come
uno "scudo" contro la stanchezza mentale causata da ambienti troppo
stimolanti o stressanti.

Psicologia del colore: un linguaggio silenzioso

Il colore è uno degli elementi fondamentali nella progettazione degli spazi,
poiché influisce direttamente sullo stato emotivo e sul comportamento.
Diversi studi in ambito psicologico hanno dimostrato che i colori evocano
risposte emozionali e fisiologiche. Per esempio, il colore blu è associato alla
calma e alla serenità, mentre il rosso è legato all'eccitazione e all'energia. Il
verde, spesso visto come un colore “naturale”, è noto per le sue qualità
rilassanti e rigenerative. Studi di ELLIOT et al. (2007) hanno dimostrato
che il rosso può aumentare l'attività cardiovascolare e stimolare un
maggiore livello di attenzione, ma allo stesso tempo può essere anche una

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